ile za 1

[...] kicha,ale poza tym uda się pct? druga sprawa jest różnica bicia hcg w dawkach 1250 1000 ed a np 2500e2d e3d,poza ujmijmy to zabawa? nie ma chyba żadnej?bo koniec końcu tyle ile ma być wbite to jest...zawsze na pct dawałem 2500e3d,ale teraz dam ed mniej ze wzgledu na mniejsze wachania estro,bo chce coś podzialac z tym gino,a dwa moze az tak nie [...]

[...] 2x w tygodniu może i jeden browar w weekend teraz chodzę na bombę i zamierzam trzymać czystą michę jedynie jeden browar raz na 2-3 tygodnie 1-10 oxa 40mg 1-10 T3 ( niewiem ile dac czy 50mcg caly czas czy od 2 tygodznia jak już oxa się rozkręci 100mcg aż będzie krata ) 1-20 deca 250mg ew 1-20 mix prop/enan 450mg ew jakieś mądre rady ?

[...] ćpalniach zawsze. Bierz same pompujące, beta a., guaranę w kapsach i starczy na początek. Niektórzy mieli zjazdy po DMAA inni mówią że nie mieli.... zależy pewnie od firmy ile tego naładowała do puszki i z czym wymieszała. Dlatego też założyłem w pierwotnym pytaniu że brałbym po 1/2 rekomendowanej dawki... kusi sprawdzić na skórze co to za [...]

[...] że te odżywki podsypywane są. Tak czy inaczej teraz stanęła waga no i pytanie proste - jak podbić kalorykę. Bez znaczenia (tluszcze, wegle) czy lepiej weglami (o ile nie idzie w pas). Wgl nie wiem co to za moda na odbloki teraz %-) To podobno zza zachodniej granicy przyszla taka glupia moda %-) dobrze ze ja nie podazam za moda 8-) [...]

[...] prąd i wzięliśmy się za najbardziej żmudną ale i najbardziej męczącą pracę jaką było mycie wszystkich regałów/ półek/ szafek no i SZYB %-) Nie chce nawet liczyć ile jest szklanych elementów na naszym stoisku ale z pewnością jest ich bardzo dużo - dzięki nim między innymi nasze stoisko cechuje się nietypowym wizażem. Wygląda tak [...]

[...] bcaa z glukoza ale zmnimalizujesz tym samym szybkosc syntety organizm nie wyczaruje sobie pozostalych eaa - wykorzysta te co plywaja we krwi - a jeszcze jakies plywaja o ile jadles cos wczesniej a napisz mi skoro bcaa dzialaja antykatabolicznie to bialko czy nawet eaa juz nie dzialaja antykatabolicznie? i wlasnie tu jest problem rozwiazany - [...]

Chce na sobie sprawdzić działanie O3 ale na początek myślę o 2g dziennie .10-15 to za wiele jak dla mnie tym bardziej że nie wiem ile tego jem w po żywieniu ryby raz w tygodniu wiec pewnie niewiele .O3 z olimp niezłe ale ciekawszy jest nie doceniany tran . Wydaje się najbardziej ekonomiczna forma o najlepszej przyswajalności bo do picia. [...]

[...] owoce sa zrodlem weglowodanow uzupelnaijacym glikogen watrobowy co starcza by utrzymac jakis poziom energii, sprawdzaja sie lepiej niz inne zrodla jak posilek potreningowy w takim przypadku Rallygunia, jak uwazasz z podchwytem angażuje bardziej biceps i jest łatwiej sie zacząć podciągać dlatego wiele osob tak robi, nachwytem [...]

[...] o wkładaniu energii w treningi, dociskajcie, przekraczajcie swoje mozliwosci, ale w ramach realności, treningi wytrzymałościowe są zwodnicze, każdy je wykona, ale tylko to, ile jesteś w stanie w nie włożyć swojej energii będzie owocowało odpowiednim podkręceniem metabolizmu. jeżeli nie macie siły jakiegoś dnia, zróbcie po prostu dłuższe aero, [...]

[...] różnic w poglądach, żaden naukowiec nie zaprzeczy temu, co tutaj na ich temat powiedziałem. Są na to naukowe dowody, nie można ich kwestionować. Są pewne spory co do tego, ile białka potrzebuje dana osoba. Ale kiedy dochodzimy do tłuszczu, to jest to jedna wielka niewiadoma dla nauki, o jakim tłuszczu mowa. Mamy dla tłuszczu tylko dwie nazwy, [...]

[...] pozno w nocy bo sie glupio uparlem i podczas sprawdzania litetowek przeoczylem sens... Musialem zaznaczyc i skasowac wyrazy "wyciskania lezac" , co o ile pamietam zdarzylo sie mi pare razy(wtstarczy zaznacztc i nacisnac spacje lub enter) niestety nie moglem edytowac kiedy juz zobaczylem z rana Seewy: Dziekuje bardzo. A [...]

f***master: dolna czesc czworobocznego POMAGA W PODCIAGANIU - opuszcza ona podniesione ramie O ILE PAMIETAM WSPOMNIALEM ZE MOZE NADAC PED POCZATKOWY W DOL NP W POZYCJI WYPROSTOWANYCH RAMION. ZA MALO TO JEDNAK BY MOWIC O TRENINGU TAK SILNYCH MIESNI W UKLADZIE TAK SLABO OBCIAZAJACYM JE. pozatym on sie KONCZY na łopatce a nie zaczyna sie tam KIJ [...]

[...] też maksy,szału nie ma no ale... : przysiad: 40kg MC: 60kg wyciskanie klatka: 35kg wyciskanie na barki: 25kg MISKA 1800kcal B125g-135g/T60g-65g/W175g-185g Nie wiem na ile jest to istotne ale gdy jadłam więcej tłuszczy a mniej węgli byłam ciągle głodna. Czy jedząc 100g tłuszczy czy 30g nie odczuwam znacznej różnicy ale jeśli już rotuje [...]

[...] skutkow.. mm jakie dawkowanie bys mu zalecil? jesli serio mialoby to sens to sam bym sobie zarzucil jakis IA i nie martwilbym sie retencja i popuchnieciem, chociaz ile roznych szkół tyle roznych teorii.. wysuszenie z wody - skrzypiace stawe, mozliwosc kontuzji, kolejne to ze dobre nawodnienie jest srodowiskiem anabolicznym, brak go to [...]

[...] to, nie jakis apex 200mg/ml bo to niemozliwe zrobic, ale nie o tym. Moje estro po dodaniu DHB praktycznie idealne mimo ze w tle 700-1000mg testa/tygodniowo. Kompletnie odstawilem exemastene, czuje sie swietnie, wiec mozliwe ze bold moze zbijac estro wlasnie. Jako ciekawostke tylko dodaje, ogonie srodek DBH swietny, taka mocjniejsza primka dla [...]

[...] czesci normy prl, przy zbiciu do konca widelek e2 wartosc prl moze zmalala u mnie o 1-2, przy normie do 17,7 wiec wplyw dosc znikomy przy braniu exe ale cos tam drgnelo. ile tescia bijesz ze masz takie wyniki estro? Dobrze, że zrobiłem te badania, miałem jakieś złe przeczucia. Wrzuce standardową profilaktyke na poprawe lipidów i sprawdzimy [...]

[...] w ostatniej serii nie dać rady tyle powtórzeń zrobić...czyli w ostatniej serii wziąć maxa. Wyliczyłam sobie tak: 1 seria 70% 2 seria 75% 3 seria 85% 4 seria 90% 5 seria max ile razy dam radę? Dobrze? Nie , wole bys sie mieściła w zakresie, nie znasz swoich rekordów wiec o jakich procentach tu mówic, po prostu zakładasz cięzar ktorym uda ci sie [...]

[...] na stałe przejść na 1700 kcal na zdrowej misce b) zrobić sobie odpoczynek po 7 m-cach redukcji z tygodniową regeneracją i przejść na 1700 kcal i dopiero za jakiś czas (za ile??) przejść na rotację 1700 kcal/ 1500 kcal 2) trening zostaje ten sam? 3) "1700 kcal dieta w stylu jak teraz" mam rozumieć, że białka, tłuszczu i ww ma być procentowo [...]

[...] mały, ale miły, ładnie pachnący i przede wszystkim bardzo przydatny prezent, a mianowicie... ...Aromat śmietankowy Dr.Oetkera! Bardzo mi się przyda do śniadania i w końcu przekonam się, czy niwix ma dobry gust. Dziękuję Ci kochanie! :-* Może dziś jeszcze coś skrobnę (o ile będzie o czym). Pozdr. Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 19:18:26

[...] formułę internetowego magazynu z artykułami (jak T-nation),gdzie forum byłoby jedynie dodatkiem,a nie śmieciowiskiem krzykających gówniarzy. Nie będę nawet wspominał o tym ile genialnych artów przepadło,bo ktoś ich nie powiesił,ginie tu mnóstwo WIEDZY i DOŚWIADCZENIA,z którego można by czerpać i przekazywać kolejnym "pokoleniom" Art [...]